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Muriel- 10 ans de pratique

« Personnellement je pratique le taichi/qijong depuis bientôt une dizaine d’année et depuis c’est magique, je n’ai plus de problème de dos ! Enfin sauf si je manque d’assiduité et que je n’ai pas l’occasion de pratiquer pendant plusieurs semaines !... C’est assez impressionnant de voir comment cette activité plutôt statique extérieurement maintient vraiment en forme tant musculairement que d’un point de vue cardio! Sans parler bien sûr de la détente liée au fait de se recentrer sur soi et sur ses sensations internes… Bref que du bonheur ! »