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Thémes des prochains ateliers



du 20 au 23 aout STAGE QIGOG ET VOIX


C'est avec plaisir que je vous informe du stage d'été que nous organisons Blandine Griot et moi-même du 20 au 23 août
et dont le thème portera sur l'exploration de la voix, le travail du chant et la pratique quotidienne du Qi Gong.

Ces deux pratiques très affinitaires vous amèneront à un état plus profond de détente, d'assise et de présence.
La voix trouvera plus certainement dans le corps ses appuis, son espace et un souffle facilité.

Si ce thème vous intéresse, vous trouverez en pièce jointe la présentation de ce stage et des animateurs, tous deux professionnels depuis plusieurs années,
ainsi que toutes les informations nécessaires (lieu, date, tarifs, hébergement, nourriture…). Ce stage se déroule en résidentiel dans un environnement paisible
et proche de la nature.

Le nombre de participants est limité volontairement à 10 personnes afin de favoriser la qualité d'écoute et d'attention pour chaque stagiaire.
Les inscriptions ont déjà commencé et il reste des places. Si vous souhaitez vous inscrire, ne tardez pas trop car le stage se remplit !

Blandine et moi restons à votre disposition pour toute demande d'informations complémentaires.
Nous serons heureux de répondre à vos questions. N'hésitez pas !


Patrick Riethmuller
Enseignant diplômé d'état en Qi Gong, Tai Chi Chuan et arts martiaux internes.
P. 06 78 340 316

Blandine Griot
Chanteuse et chef de cœur.
P. 06 87 24 65 80

 

27 mai , atelier 5e, 6e année et plus, pour l’activité nei gong et tai chi chuan

de 9 à 12 h,  salle Atemi,

CO-intervenant : Jc Guillot, diplômé d’état, et si dispo ce jour, Salvatore Staropoli, 1er dan FFKDA ; 2e degré Cheng Ming, instructeur fédéral européen

Une réponse même négative de votre part, nous aidera considérablement à maintenir ou annuler ce cours.

 

Nei gong

Echauffement avec les 5 séquences du tai chi pour le 3e degré  exécutées par chacun (e)  à tour de rôle.

Révision des douze méridiens sur place

Révision des 8 méridiens sur place bars mobiles

Révision des cinq organes en déplacement, bras mobiles décalés

Révision des trois types de déplacements.

 

Tai chi chuan

Echauffement avec les 5 séquences du tai chi pour le 3e degré

Séparer la Cinquième section en détail  plusieurs fois, avec de nombreuses répétitions, corrections individuelles.

 

Nous vous attendons nombreux,

 

samedi 26 MAI atelier pour 3e, 4e et 5e année, nei gong et tai chi chuan ,

DE  14 h a 17 H 30, salle Atemi.

intervenant : Jc Guillot, diplômé d’état

Une réponse même négative de votre part, m’aidera considérablement à maintenir ou annuler ce cours.

 

Nei gong

Echauffement avec les 5 organes en déplacement bras mobiles : nombreuses répétitions.

Révision des huit méridiens curieux sur place.

 

Tai chi chuan

4e section  en entier  plusieurs fois, avec de nombreuses corrections individuelles.

Focus sur la manière de présenter les  séquences de  l’examen, de 2e degré, à droite et à gauche

 

La poussée des mains  (tui shou)

7 à une main,  dan tui shou)

3 à deux mains,  (shuang  tui shou)

1 à4 mains, se shi tui shou, , dit la a lessiveuse »

 

Nous vous attendons nombreux,

 

Samedi 12 juin atelier débutant et premières années, pour l’activité tai chi chuan ouvert à tous

de 14 à   17  h, salle Atemi, intervenant à désigner*

Une réponse même négative de votre part, m’aidera considérablement à maintenir ou annuler ce cours.

Nous  recommandons à ceux de nos élèves ayant débuté ces dernières saisons, de participer à ce tout  dernier ateliers de  la saison,  sessions longues qui  permettent un grand bond en avant .

Nei gong

Révision des cinq organes sur place, bras  fixes puis, mobiles

Révision des cinq organes en déplacement, bras fixes

Tai chi chuan

Première section en entier à droite, plusieurs fois, avec de nombreuses corrections

Découverte de la manière de présenter les  trois premières séquences de  la première section selon les modalités de l’examen de premier degré, à droite et à gauche

Découverte des deux premières techniques de la seconde section, à droite et  à gauche

La poussée des mains (tui shou)

Premier à une main( dan tui shou)

Deuxième à deux mains (shuang  tui shou)

 

Samedi 9 juin 9e atelier  qi gong Yang Sheng, et tai chi chuan, deuxième et troisième année,

de 14 à   17  h, salle Atemi, intervenant à désigner.

Nei gong

Echauffement avec les 8 dan lian sur trois déplacements, à droite et à gauche

Révision des cinq organes sur place, bras  mobiles

Révision des cinq organes en déplacement, bras fixes

Tai chi chuan

Première et deuxième section en entier à droite, plusieurs fois, avec de nombreuses corrections individuelles.

Découverte de la manière de présenter les  cinq  séquences de  la première section selon les modalités de l’examen de premier degré, à droite et à gauche

Découverte des deux premières techniques de la seconde section, à droite et  à gauche

La poussée des mains  (tui shou)

Premier à une main( dan tui shou)

Deuxième à deux mains (shuang  tui shou)

 

Nous vous attendons nombreux,

 

 

 

Samedi 23 juin atelier qi qong Yang Shneg et Taichi , 5e, 6e année et plus, pour l’activité nei gong et tai chi chuan

de 14 à 17 h,  salle Atemi,

CO-intervenant : Jc Guillot, diplômé d’état, et si dispo ce jour, Salvatore Staropoli, 1er dan FFKDA ; 2e degré Cheng Ming, instructeur fédéral européen

Nei gong

Révision des douze méridiens sur place

Révision des 8 méridiens sur place bars mobiles

Révision des cinq organes en déplacement, bras mobiles décalés

Révision des trois types de déplacements.

Tai chi chuan

Echauffement avec les 5 séquences du tai chi pour le 3e degré, exécutées à tour de rôle par chacun.

Cinquième section en détail  plusieurs fois, avec de nombreuses répétitions, corrections individuelles.

 

samedi 30 juin atelier boxes chinoises  Xing yi chuan,

de 14 à 17 h, salle Atemi.

Il sera dirigé par Jérôme Guillot, enseignant à ATEMI, instructeur fédéral européen,  2e dan FFKDA et FEKAMT, 2e degré Cheng Ming ;

Objectif de l’atelier :

Procéder à une revue des acquis, déterminer le passage dans une section supérieure pour ceux désireux de poursuivre en septembre .

Davantage d’intensité dans les techniques vues en cours,  introduction de plus intenses exercices par deux, avec Sabre bambou (shinai) ou à mains nues ; frappes sur cible, mises en situation diverses laissées à l’appréciation de l’intervenant.

Un point sera établi pour cheque élève afin de le pouvoir mieux l’accompagner dans sa progression

 

rencontre enseignants ndimanche 24 juin,

salle Atemi, de 9 à 12 h et de 15h à 18 h.

Le repas de midi est prévu chez JC GUILLOT.

Lors et après ce moment convivial , un échange à bâtons rompus prendra place,  relatif au ressenti de chacun sur sa saison pédagogique avec son groupe

 

Programme thématique

9-12h ; qi qong des quintessences en cinq phases.

15-18h exercices dynamiques progressifs en intensité, fréquences  durée, statiques ou mobiles, de différentes manières d’aborder le  combat , sans, puis avec protections . Celles-ci seront utilisées de manière pédagogique, de manière à ce que l’intégrité physique de chacun soit respectée.

 

mercredi 27 juin atelier de boxes chinoises pour le 8-11 ans,

de 14h à 17h30

assuré par Jérôme Guillot , enseignant  à Atemi, 2e Duan FFKDA , 2E degré Cheng Ming Europe, - (Gouter fourni par Atemi.)

Le programme, ludique, portera sur les révisons des techniques vues en cours cette année .

Un petit examen individuel sera organisé en fin d’atelier portant sur le travail de l’année,  des barrettes ou ceintures attribuées aux plus méritants.

 

Inscription en ligne directement sur Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Tarif : 10 € par enfant, par cheque à l’ordre d’Atemi Mont d’or, ou espèces.

 

le dimanche10 juin atelier QiQong des Quintessences

de 9 à 12 h salle ATEMI

 

D’origine taôiste, ce qi gong concocté par un collège de maitres chinois pendant les années soixante dix,  donc, post révolution culturelle, regroupe en une agréable synthèse les principales démarches des huit pièces de brocard, des petites et  grandes circulations, du travail postural et respiratoire, ainsi  que d’autres nombreux qiqong, et autres  massages.   Il  s’attache à revitaliser organes, points vitaux et méridiens, sans oublier l’assouplissement des  articulations . La réputation de ce qiqong complet  consisterait à la longue, à nous aider à prendre conscience du pourquoi de notre passages sur terre., en développant notre capacité de « lâcher prise, » interpellant l’apaisement du cœur,  favorisant la prise de confiance en soi, l’essor de notre bienveillance . Facile à mémoriser et à pratiquer seul, il sera connecté à celui des cinq organes lors de sa phase «  auto massage » des mêmes organes.

Infos pratiques

 

Règlement directement à l’enseignant avec  dépôt une semaine avant l’atelier pour accession au tarif réduit de 26 €.

Tenue ample, chaussures de  salle, bouteille d’eau

 

Intervenant : JC Guillot, diplômé d’état

hématique du stage :

Echauffement avec quelques exercices issus du qiqong de Cheng Ming, transmis par Paolo MAGAGNATO

Corps de l’atelier :

Etude du qi gong des quintessences, selon ses cinq phases

1-Mise en détente de toutes les parties du corps depuis le haut jusqu’en bas

2-Neuf  levés successifs lents des bras à partir de notre interne

3- Trois fois trois lignes de stimulations des organes, des articlassions, des points vitaux, des méridiens,

4- Auto massage circulaire des cinq organes , avec reconnexion sur les postures et les déplacements correspondants selon Cheng ming

5- Connexion des principaux points sollicités

Récupération : - Etirements divers

- Objectifs : -  Principal-   Revitalisation générale

-  Secondaire : Détente et bien être

-  De repli :  Mémorisation  du schéma de ce qi gong.

 

Inscriptions directement auprès de  l ’enseignant sur son adresse courriel Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. , ou au tableau dojo,

 

samedi 16 06 atelier pour 3e, 4e et 5e année, nei gong et tai chi chuan

à 14 h, salle Atemi.

intervenant : Jc Guillot, diplômé d’état

Nei gong

Echauffement avec les 5 organes en déplacement bras mobiles : nombreuses répétitions.

Révision des huit méridiens curieux sur place.

Tai chi chuan

4e section  en entier  plusieurs fois, avec de nombreuses corrections individuelles.

Focus sur la manière de présenter les  séquences de  l’examen, de 2e degré, à droite et à gauche

La poussée des mains  (tui shou)

7 à une main,  dan tui shou)

3 à deux mains,  (shuang  tui shou)

1 à  4 mains, si shou tui shou, , dit la  lessiveuse »

Quelques justifications martiales touchant  les séquences de la première section