ATEMI Mont d'Or est affilié à la FFKADA

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Thémes des prochains ateliers



8e atelier qi gong et tai chi niveau 2-3

le samedi  11 mai de 14 à 17 h salle Atemi.

Intervenant : Jérôme Guillot, 15 ans de pratique, instructeur fédéral européen, 2e dan FEKAMT, 2e dan FFKDA, 2e degré de l’écoles Cheng Ming, enseignant à Atemi depuis 2015.


Thématique :

Echauffement avec le programme du deuxième degré en y introduisant des exercices propres à ressentir le «La Kai »  tirer – ouvrir  propre aux zones pelvienne et scapulaire .

Balayage- découverte  des techniques de la troisième section, dont brosser le genou en avançant et repousser le singe en reculant

Enchainer 1e,2e,3e section en entier, ou selon, consolidation des techniques de la seconde, quitte à faire deux groupes .

Trois shuang tui shou, , à  deux mains, pas mobile, glissé, marché,  pour ceux ayant déjà passé l’examen, sur place pour les autres

Attention : celles ayant réussi l’examen ne devraient pas s’exonérer de ces ateliers car elles sont programmées la saison prochaine pour le cours du vendredi soir avec l’abord de la 4e section, gros morceau… !!!!Bosser la 3e est donc important !!!


9e atelier Qi gong et Yang Sheng,

accessible à tous,

Le dimanche 12 mai  de 9 à 12 h  salle Atemi.

Objectif : détente et bien être

Intervenant : Bruno salerno, enseignant à Atemi, 20 ans de pratique, 1er dan FFKDA, 2e degré Cheng Ming Europe, Instructeur fédéral européen.

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes)

1- Echauffement des animaux intercalé entre les plages de posture standard avec progressivité des hauteur et temps de « lever de bras «

2- Stimulation des principaux points vitaux de la ligne centrale devant  et derrière-

3- Etude détaillée  du  qiqong des douze  méridiens ordinaires  de l’école Cheng ming, sur place bras  fixes

4-Respiration taôiste

5- Méditation assise

 

samedi 25 mai sixième atelier qi gong et tai chi niveau 3-4-5-,

de 14  à  17 h salle Atemi.

 

Intervenant :   Salvatore Staropoli , Instructeur fédéral européen, 2e de gré Cheng Ming, 1er dan FFKDA , enseignant à Atemi et probablement à Chatillon sur Chalaronne.

Thématique :

1- Echauffement préalable avec la pratique des exercices favorisant le « la- kaÏ » (étirer- ouvrir les ceintures pelviennes et scapulaires) avec marche bagua en cercle.

2- 8 méridiens extraordinaires, et 12  méridiens extraordinaires sur place- tenue d’une minute par posture.

3- Les cercles, les lignes, les 3 déplacements, les cinq méridiens en déplacement bras mobiles  coordonnés, puis, décalés,

4- Constitution de deux groupes, en conservant les sensations ainsi acquises pour plusieurs répétitions du tai chi, pour l’un, sections de 1 à 4, pour l’autre, 5 et 6.

5-  Etirements respiratoires divers

 

Tarif :30  € pour nos adhérents

Tarif de 26 € accessible seulement si atelier réglé une semaine avant, paiement , à remettre  dans le casier du signataire, pour centralisation. Si chèque, les établir à l’ordre d’Atemi

 

Pour les non inscrits chez ATEMI prévoir en plus une adhésion au club : 10€ à régler par chèque à l'ordre d'ATEMI, adhésion valable 1 an.

En cas de règlement en espèces, merci vous identifier par un nom et le référence de l’atelier  sur l’enveloppe les contenant.

 

Attention  : le tarif  est de 30 € pour un règlement sur place et le stage en cas de désistement hors cas de force majeure

 

Prochain atelier  le samedi 22 juin 14 à 17 h,   pour le niveau 3-4 et le dimanche 23 juin  de 9 à 12 h  pour le 4-5

 

 

Zone contenant les pièces jointes
Patrice Comi sam. 11 mai 13:53 (il y a 3 jours)
Non merci, désolé. Bon week-end Patrice De : Jean-Claude Guillot [mailto: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ] Envoyé : samedi 11 mai 2019 10:12 À : Guillot Jean claude Cc
Muriel Genin dim. 12 mai 16:55 (il y a 2 jours)
Bonjour Jean Claude, Je suis désolée mais je ne serai pas dispo :-( Bonne fin de dimanche et à mardi Muriel

Bruno Salerno

lun. 13 mai 05:50 (il y a 1 jour)
À Guillot, moi
Je ne pourrai pas participer à cet atelierZone contenant les pièces jointes

Taichi Panda

13:34 (il y a 6 heures)
À magnitudeplus, moi
ok pour moi.....en espérant que ce soit la bonne cette fois....:-)
Bien reçu !C'est bon pour moi aussi !C'est noté !RépondreRépondre à tousTransférer
 


STAGES QI QONG -  pour le bien être du corps et de l’esprit et AUTO DEFENSE ETHIQUE 31 mai & 1 - 2 juin 2019

Sous la direction de : Michèle et Christian RIBERT, Disciples de Me WANG XUAN JIE

 

Salle ATEMI Vendredi soir et samedi matin

Salle Maryse BASTIE - Chemin de Maintenue : Samedi  après-midi et dimanche journée

******

Ouverts à tous les styles et niveaux de pratique

Groupes de travail, selon le niveau de chacun[ BOXE DU DA CHENG CHUAN - Auto-défense éthique - salle ATEMI

  • Vendredi de 18 h 30 à 20 h 30
  • Samedi de 9 h à 12 h

Qi Qong YANG SHENG  pour le bien-être du corps et de l’esprit - salle M. Bastié

  • Samedi de 14 h 30 à 17 h 30
  • Dimanche de 9 h à 12 h et de 14 h 30 à 17 h 30

Se présenter 15 mn avant le début de séance pour ne pas perturber le travail des intervenants

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TARIF adhérent (ATEMI/FEKAMT): Stage complet                  95 €

Une ½  journée                35 €

Une  journée                    50 €

Trois ½  journées             65 €

Quatre ½  journées         85 €

REMISE FAMILLE/COUPLE : - 10%

NOTA : pour les participants extérieurs à ATEMI/CHENG MING/FEKAMT, il sera demandé une adhésion au club de 10 € (VALABLE 1 AN)