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Thémes des prochains ateliers



Stage estival CHNG MING du 10 au 14 juillet 2019



INFORMATIONS

PRESENTATION

DATES ET LIEU : Ce stage se déroule du 10 au 14 juillet à St Germain au Mt d’Or (près de Lyon), au dojo ATEMI Mt D’OR,

6 rue du lavoir. Possibilité d’hébergement sur la commune ou dans les environs tout proche.

PUBLIC : Ce stage est accessible à toutes et tous quel que soit le niveau de pratique.

  • Ceux qui découvrent s’apercevront très vite que la pédagogie de l’école Cheng Ming est basée sur une progression respectueuse de l’intégrité de la personne ; ils pourront aborder le travail énergétique ou martial avec plaisir et en toute sérénité
  • Les débutants sont les bienvenus et auront un programme spécifique basé sur l’expérimentation des principes et la découverte des différentes disciplines.
  • Les plus confirmés trouveront dans les différents ateliers de quoi enrichir leur pratique énergétique et/ou martiale.

CONTENU : Les principales disciplines de l’école Cheng Ming International seront proposées selon les niveaux des participants : le Tai Chi Chuan des Synthèses authentiques, qui est constitué en grande partie de techniques de boxes du Xing Yi Chuan, du Ba Gua Zang ainsi que d’un profond travail énergétique interne en Qi Gong (travail de l’énergie) et Nei Gong (travail interne du souffle). Toutes ces disciplines constituent un ensemble très pertinent pour progresser selon un enseignement traditionnel dans ses fondements mais très actuel dans sa pédagogie.

  • Paolo Magagnato expert reconnu (Il a le statut de Maître (Sifu) au sein de l’Ecole Cheng Ming International (cheng-mingcomtw-www.chengmingeurope.eu) et apprécié pour ses qualités techniques, sa connaissance profonde et étendue de ce qu’il transmet, sa pédagogie du mouvement ainsi que pour sa disponibilité, sa gentillesse et par-dessus tout la générosité de son enseignement.
  • PROGRAMME

Ce stage est conçu en modules à la fois indépendants les uns des autres et interdépendants,  ils constituent ainsi  une progression sur toute la durée du stage. Chacun peut s’engager selon ses désirs et ses possibilités sur un, deux… ou plusieurs ateliers ou sur la totalité des disciplines proposées. L’offre est vaste et entièrement libre !

CALENDRIER : les différentes disciplines sont réparties selon le calendrier ci-après :

DATES & LIEUX D’ENTRAINEMENT

7h30-8h45

10h-13h

18h15-21h

ATTENTION 2 LIEUX D’ENTRAINEMENT

Au jardin de Françoise et Jean-Claude

Salle ATEMI,

6 rue du lavoir

Salle ATEMI,

6 rue du lavoir

Mercredi 10 juillet

 

 

 

NEI GONG

TAI CHI CHUAN

Jeudi 11 juillet

 

QI GONG

NEI GONG

 

NEI GONG

TAI CHI CHUAN

 

XING YI

BAGUA

Vendredi 12 juillet

 

QI GONG

NEI GONG

 

XING YI

BAGUA

 

NEI GONG

TAI CHI CHUAN

Samedi 13 juillet

 

QI GONG

NEI GONG

NEI GONG

TAI CHI CHUAN

 

XING YI

BAGUA

Dimanche 14 juillet

 

QI GONG

NEI GONG

 

XING YI

BAGUA

 

 


TARIFS
: établis au plus juste pour être accessibles au plus grand nombre. Ils deviennent dégressifs à partir du 3ème atelier du même module (1h15 ou 3h). Un tarif famille est proposé (-10%) et une réduction supplémentaire de 5% est accordée pour toute inscription avant le 25 juin. Ces deux remises sont cumulables.

  • Les ateliers de QI GONG/NEI GONG matinaux (colonne bleue) sont au tarif unitaire de 20€ pour les deux premiers. Les ateliers suivants sont au tarif dégressif de 15€ unitaire.
  • Les ateliers de NEI GONG/TAI CHI CHUAN et XING YI/BAGUA sont au tarif unitaire de 35€ pour les deux premiers.
  • COUT STAGE INTEGRAL 310€ ramené              300€

 

Réduction couple/famille – 10%

Je m’inscris avant le 25juin -  5%   du total

J’adhère à ATEMI (obligation sauf pour adhérents ATEMI, CHENG MING ou FEKAMT                             +       10 €

(Adhésion valable 1 an).

 

 

Dimanche 7 juillet 10e atelier auto défense tous niveaux ,

de 9 à 12 h,  salle Atemi.

 

Intervenant : Jc Guillot,

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes) : Objectif : Cerner ses potentialités et adapter ses réactions et répliques lors d’une agression, verbale ou physique.

 

1- Identifier puis, adopter l’état d’esprit adéquat propre à optimiser une agression selon le type d ‘agresseur.

2-.Exercice de disponibilité vertébrale,

3 -Apprendre à utiliser le poids de son corps pour dissuader, sortir d’une saisie ou d ‘une préhension, frapper

4--Avec quelles parties de son corps et quels objets usuels peut on frapper ?

5- Etirements respiratoires divers  

Tarifs, inscriptions, règles à respecter

 

1-Le coût des ateliers est fixé à 30€ .

2-Dorénavant, seuls les participants   s’étant acquitté de leur règlement  une semaine avant seront considérés comme inscrits. Ils bénéficient ainsi du tarif réduit à 26€

3-L’enseignant se réserve la possibilité d’annuler l’atelier  trois jours avant,  si le nombre de stagiaires  inscrits est insuffisant . Les stagiaires  concernés par l’atelier en en seront dument informés par courriel uniquement.

 

4- Les indécis et adeptes de dernière la minute devront régler 30 € sur place, si l’atelier est maintenu.

5-Les  inscrits n’honorant pas leur participation  verront leur chèque encaissé, à moins que leur absence ne soit due à un cas de  force majeure (décès d’un proche, accident, maladie avérée).

6-Les stagiaires extérieurs à ATEMI, CHENG MING ou FEKAMT devront s’acquitter en plus d’une adhésion annuelle de 10€..

7-Les règlements sont à remettre exclusivement au signataire centralisateur  ou à placer dans son casier, sur l’étagère derrière le petit bureau, dans le hall d’accueil du dojo.