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Thémes des prochains ateliers



Calendrier des ateliers optionnels 2e trimestre 2018-2019-de janvier à début avril

 

Janvier 2019

Samedi 12- 01 -2019, 14 à 17h,  tai-chi niveau un, débutants.

Dimanche 13 01  2019, 9 à 12 h,  auto défense dames  tous niveaux

Samedi 19 01 2019, 14 à 17 h, tai chi niveau 2/ 3, prépa examen 1e degré

Dimanche 20-01-2019, 14h 17h tai chi niveau 4-5, prépa 3e degré

Samedi 26 -01-2109, 14à 17 h, tai chi niveau 3-4, prépa 2e degré

Dimanche 27 01 -2018, 9 à 12 h, et 14h 17h JOURNEE ENSEIGNANTS.

Février 2019-

Samedi 02 02 2019, 14 à 17h,  tai-chi niveau un, débutants.

Dimanche 03 02  2019, 9 à 12 h,  auto défense dames  tous niveaux

Samedi 9 02 2019, 14 à 17 h, tai chi niveau 2/ 3, prépa examen 1e degré

Dimanche 17 02 -2019, 9 à 12h, Yang sheng et qi gong, tous niveaux.

Samedi 16 -02-2109, 14 à 17 h, tai chi niveau 3-4, prépa 2e degré

Dimanche 17 -02-2019, 9 à 12 h, combat ou qi gong, selon affluence

Samedi 23 -02 2019, 14 à 1 7h, tai chi 4-5, prépa 3e degré

Dimanche 24 -02- 2019 , 9 à 12 h, tui-shou( poussées)de la main  pour tous

 

Mars  2019-

Samedi 02 03 2019, 14 à 17h,  tai-chi niveau un, débutants.

Dimanche 03 03  2019, 9 à 12 h,  auto défense dames  tous niveaux

Samedi 9 03 2019, 14 à 17 h, tai chi niveau 2/ 3, prépa examen 1e degré

Dimanche 10-03 -2019, 9 à 12h, Yang sheng et qi gong, tous niveaux.

Samedi 16 -03-2019, 14 à 17 h, tai chi niveau 3-4, prépa 2e degré

Dimanche 17 -03-2019, 9 à 12 h, combat ou qi gong, selon affluence

Samedi 23 -03- 2019, 14 à 1 7h, tai chi 4-5, prépa 3e degré

Dimanche 24 -03- 2019, 9 à12 h, tui-shou ( poussées)de la main  pour tous.

 

Avril 2109

Samedi et dimanche 7 avril 2019, 2e stage d’expert Cheng Ming France, avec paolo MAGAGNATO, examens 1er et 2e degré le samedi 6 au soir

 

 

 

 

dimanche 20 janvier Troisième atelier qi gong et tai chi niveau -4-5-,

de 14 à 17 h salle Atemi.

 

Intervenant :   Salvatore Staropoli, instructeur fédéral européen, 1e dan FFKDA, 2e degré de l’école Cheng Ming, enseignant à Atemi depuis 2015.

Thématique :

1- Echauffement préalable avec la pratique des 12 des méridiens extraordinaires sur place

2- Qiqong des lignes et des cercles ur place

3- Travail des postures des huit méridiens sur place , bras mobiles,

4-Travail postural des cinq organes en déplacement ,  bras mobiles décalés

5- Approfondissement des trois types de déplacement

6- Etude et un maximum de répétitions des cinquièmes et sixième section

7- Etirements respiratoires divers

 

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant,

 

dimanche 20janvier 2019 Cinquième atelier Qi gong et Yang Sheng, accessible à tous,

de 9 à 12 h  salle Atemi.

 

Intervenant :

Bruno Salerno, 25 ans de pratiques diverses, 1e dan  FFKDA, 2e degré de l’écoles Cheng Ming, diplômé de l’école   de qiqong Sho-yang de Lyon, enseignant à Atemi depuis 2016.

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes)

1- Echauffement préalable avec la stimulation des principaux points vitaux de la ligne centrale devant  et derrière

2- Etude complète détaillée du qi -gong des organes selon notre école Cheng Ming

-Sur place bras  fixes

-Sur place bras mobiles

-En déplacement bras fixes

-En déplacement bras mobiles cordonnés

-En déplacement bras mobiles décalés

3 -Etirement avec le qi gong des treize mots

4-Plages de respiration taoïste

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant,

Pour celles et  ceux  non adhérents, pévoir en plus la carte d’élèves externes  à 10€ pour l’année 2018 – 2019, par chèque à l’ordre d’Atemi .

Elle  vous permettra de bénéficier des tarifs adhérents pour tous les stages d’experts à venir lors de cette saison.

 

dimanche 13 janvier 2019 Quatrième atelier auto défense dames tous niveaux ,

de 9 à 12 h,  salle Atemi.

 

Intervenant : Jc Guillot, (pratique des arts martiaux depuis 1970 professeur diplômé d’état, 4e dan FEKAMT, 4e dan FFKDA, 2e degré de l’école Cheng Ming, fondateur du club, enseignant à Atemi depuis 1993, enseigne depuis 1977.

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes) : Objectif : Cerner ses potentialités lors d’une agression.

 

1- Identifier puis, adopter l’état d’esprit adéquat propre à optimiser une agression

2-.Exercice de disponibilité vertébrale,

3 -Apprendre à utiliser le poids de son corps pour sortir d’une saisie ou d ‘une préhension.

4--Avec quelles parties de son corps et quels objets usuels peut on frapper ?

5- Etirements respiratoires divers

 

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant une semaine avant l’atelier, ou 30€ sur place

Pour celles et  ceux  non adhérents, prévoir en plus la carte d’élèves externes  à 10€ pour l’année 2018 – 2019, par chèque à l’ordre d’Atemi .