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Thémes des prochains ateliers



CALENDRIER DES ATELIERS OPTIONNELS DU 1ER TRIMESTRE


Qi qiqong (par Bruno Salerno)

Dimanche 7 octobre de 14 à 17 h (peut être de 9 à 12h )

Qi qong , nei gong et Yang sheng (par Bruno Salerno ,  Patrick Riethmuller ? ou JC Guillot)

Dimanche 14 octobre de 9 à 12 h

Dimanche 4 novembre de 9 à 12 h

Dimanche 18 novembre 9  à 12h

Dimanche 16 décembre de 9 à 12 h

 

Tai chi chuan, niveau débutant et deuxiéme année (par JC Guillot, Jérôme Guillot, ou  Salvatore Staropoli)

Découverte des principes du nei gong sur place, de la première partie de l’enchainement de zhen zong tai chi chuan

Samedi 06 octobre, de 14 à 17 h 1 5

Samedi 03  novembre de 14 à 17 h 15

Samedi 08 décembre, de 14 à 17 h 15

 

Tai chi chuan, niveau éveillé, deux et trois(par JC Guillot, Jérôme Guillot, ou  Salvatore Staropoli)

Découverte  d’un niveau supérieur de nei-gong en déplacement bras fixes , des deuxième et troisième section du tai chi, les rattacher à la première, découverte des poussées  de la main (tui-shou) , avec préparation progressive à l’examen du premier degré de l’école Cheng Ming.

 

Samedi 13 octobre de 14 à 17 h15

Samedi 10 novembre de 14 à 17 h15

Samedi 15 décembre de 14 à 1 7h 15 tui shou, (avec le niveau supérieur)

 

Tai chi chuan, niveau avancé-trois et quatre ((par JC Guillot, Jérôme Guillot, ou  Salvatore Staropoli)

Découverte d’un nouveau nei-gong sur place, du premier en déplacement bras mobile associés, de la  la quatrième section du taïchi, de nombreux autres poussées de la main (tui shou) , à une ou deux mains, préparation progressive à l’examen du deuxième degré de l’école Cheng Ming

Dimanche 21 octobre, de 9 à 12 h

Samedi 17  novembre, de 14 à 1 7h 15

Samedi 15 décembre de 14 à  17h 15 tui shou (avec le niveau inférieur)

 

Tai chi chuan niveau anciens et adeptes, (par JC Guillot, Jérôme Guillot, ou  Salvatore Staropoli)

Découverte d’un nouveau nei-gong sur place, du premier en déplacement bras mobile dissociés, de la   cinquième et sixième section du taïchi, de nombreuses autres poussées de la main (tui shou) , à une ou deux mains, préparation progressive à l’examen du troisième degré de l’école Cheng Ming

Samedi 27 Octobre de 14 à 17 h 15

Samedi 24 novembre de 14 à 17 h 15

Dimanche 16 décembre de 14 à  17 h 15

 

Auto défense  dames tous niveaux, même débutantes (par JC Guillot)

Comment optimiser une agression verbale ou physique par le comportement ou l’auto défense

Dimanche 7 octobre, de 9 à 12 h

Dimanche 4 novembre de 9 à 12 h

Dimanche 9 décembre de 14 à 17h15

 

Atelier combat conventionnel ou libre, tous niveaux ( Par Jérôme Guillot)

Comment gérer une bagarre frontale - Révision des formes de nos boxes chinoises- TuI shou

Dimanche 2 8octobre, de 14 à 1 7h 15

Dimanche 18 novembre, de 14 à 17 h 15

Samedi 22 décembre, de 9 à 12 h, avec examen de passage de grade.

 

1ER ET 2 décembre STAGE D’EXPERT

Intervenant : Paolo MAGAGNATO référent européen de l’école CHENG MING

Salle Maryse BASTIE- Chemin de Maintenue - St GERMAIN AU Mt D’OR 69650

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Ouvert à tous les niveaux de pratique - Groupes de travail, selon les niveaux de chacun.

[ QI QONG et TAI CHI CHUAN Progression de l’apprentissage sur les deux séances

  • Samedi de 14h à 18H

QI QONG tous niveaux :Dimanche de 8h30 à 12H

 

[ BOXES CHINOISES :

  • Samedi de 9h à 12h : XING YI CHUAN, et PAQUA CHUAN
  • Dimanche de 13h à 16h : Tui Shou et armes (bâtons)

Il est recommandé aux participants de se présenter 15mn avant le début de séance afin de ne pas perturber le travail de l’intervenant

°°°°°°°°°

TARIF par personne : Stage complet       : 85€        

Une ½  journée     : 35€

Une  journée         : 50€

Trois ½  journées  : 65€

REMISE FAMILLE/COUPLE :- 10% du total

NOTA : pour les participants extérieurs à ATEMI il sera demandé en plus une adhésion au club de 10 € (valable pour toute la saison 2018/19).

Merci de réserver par courriel : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Et de déposer à la salle votre règlement avant le 20/11 ou de l'adresser chez ATEMI, 6 rue du Lavoir 69650 ST GERMAIN AU Mt D'OR

Toute inscription à valeur d’engagement et doit être honorée, pas de remboursement en cas d’annulation.


 

SAMEDI 17 NOVEMBRE Deuxième atelier qi gong et tai chi niveau 3-4-5-, 

de 14 à 17 h salle Atemi.

Regroupement des plus anciens afin de réviser en vue de la venue de Paolo le 1er et 2 decembre

 

Intervenant :  Jc Guillot, en binôme avec Jérôme Guillot, 12 ans de pratique, instructeur fédéral européen, 2e dan FEKAMT, 2e dan FFKDA, 2e degré de l’école Cheng Ming, enseignant à Atemi depuis 2015.

Thématique :

1- Echauffement préalable avec la pratique des huit postures des méridiens curieux et des 12 des méridiens extraordinaires

2- Stimulation vertébrale en intermittence, sur les trois principaux points du dos par le travail des animaux.

3-Travail postural des cinq organes varié sur place :  bras mobiles  selon diverses positions , puis, en déplacement

4- Etude détaillée de la fin de la quatrièmes section, ou, selon, avec un autre groupe, la cinquième ,  beaucoup d’enchainements depuis le début de la première, avec corrections individuelles

5- Etirements respiratoires divers

 

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant,

Pour celles et  ceux  non adhérents, la carte d’élèves externes est à 10 € pour l’année 2018 – 2019, par chèque à l’ordre d’Atemi . Cette carte  vous permettra , pour tous les ateliers à venir, de toutes les disciplines , de ne régler que 26 € par session et être couverts par une assurance.

Elle  vous permettra de bénéficier des tarifs adhérents pour tous les stages d’experts à venir lors de cette saison.

 

dimanche 18 novembre Premier atelier combat,

de 9 à 12 h,  salle Atemi.

 

Intervenants : JC Guillot et  Jérôme guillot, (2e dan FEKAMT, 2e dan FFKDA, 2e degré de l’école Cheng Ming,  enseignant à Atemi depuis 2015).

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes)

Postures de mises en condition kinesthésiques

Tui- shou sur place avec déstabilisation

Les 3 mains collantes

Tui -shou sur  place avec coups frappés (modérément) (avec ou sans protections)

Les parades sur coups de poing, puis, de pieds

Les esquives sur coups de  poing et pied

Quelques sortie de clés et de préhensions

Travail par deux : un attaquant un défenseur, sans protections

Travail par deux , de la même façon, l’un seulement avec casque de protection, l’autre avec gants

Travail libre par deux,  sans protection

Récupération , forme, étirements, posture.

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant,