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Thémes des prochains ateliers



27 ET 28 JANVIER 2018- STAGE YANG SHENG ET DA CHENG CHUAN.

Bien être et auto défense, ouvert à toutes et à tous, à tous les styles

ST Germain au Mont d’or, 17 km au nord de Lyon

Pratiquer en Chine avec le maître Wang shangwen

Emmanuel Agletiner avec Maitre Wang Shang Wen

Horaires du stage

3 sessions de trois heures, réparties entre le samedi 27, 14 h30 à 17 h 30 et le dimanche 28 janvier 2018, de 9 à 12 h et de 14 h 30  à 17 h 30.


Lieu du stage.

Ce stage prendra place, selon nombre de participants : soit :

A la  salle polyvalente Maryse Bastié, chemin de Maintenue  à St Germain au Mont d’Or (contigüe au groupe scolaire primaire) (parking aisé)

A la salle Atemi, 6, rue du Lavoir, à ST Germain au Mont d’Or (dans le haut du village, parking interdit dans la copropriété) .


Organisation des sessions.

Samedi 27 janvier de 14 h 30 à 17 h30, étude Qiqong Yang sheng, avec les postures, les déplacements attentifs et les essais de force (shi -li), ouvert à tous et à toutes.

Dimanche 28 janvier, de 9 à 12 h, étude de techniques martiales, éléments, animaux, déplacements, explosion de  force, Pakua, tui shou.

Dimanche 28 janvier de 14 h 30 à  17 h 30, suite de la session du matin.

Il est bien entendu possible de ne participer qu’à un stage partiel,  de choisir sa ou ses disciplines et la fréquence de participation, proposée à la carte.


Direction technique du stage

Emmanuel Agletiner, 40 ans, diplômé de l’institut des langues orientales, expert en arts martiaux chinois internes avec plus de vingt ans de pratique, introduit en Chine auprès de nombreux maitres réputés, organisateur de nombreux voyages en Chine sur le thème martial , initiateur du blog « quanxue -blogspot.com, »  véritable mine de renseignement historique et technique  sur les arts martiaux


Tarifs et inscriptions

Attention : Les inscriptions devront  être adressées par chèque à l’ordre d ‘Atemi Mont d’or, 6 rue du Lavoir, 69650 St Germain au Mt d’or, une semaine franche avant le début du stage , soit le 20 janvier au plus tard. Un surplus de cinq euros par demi -journée sera alors apposé aux tarifs ci-dessous  pour tout règlement arrivant après cette date ou effectué sur place.

Nous précisons que les stagiaires ayant adressé un chèque d’inscription mais ne se présentant pas le jour du stage ne seront pas remboursés

De même, les stagiaires inscrits n’ayant rien réglé, ne se présentant pas se verront facturés du montant du stage

Une telle manifestation exige en effet, une grande rigueur autant de la part des organisateurs que de celle des stagiaires

Merci pour votre compréhension.


 

DIMANCHE 14 JANVIER, ATELIER QI QONG - TAI CHI CHUAN POUR DÉBUTANTS ET NIVEAU 1

DE  14 H À 17 H 15, SALLE ATEMI

Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, efficience en toutes circonstances

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement

Thématique

Echauffement vertébral avec les variantes  du qi gong des cinq animaux Approche du qi  gong des organes, sur place bras fixes,  puis sur place avec bras mobiles, .selon deux variantes, puis en déplacement bras fixes...

Puis, à partir de cette construction interne, découverte des dernières  séquences, à droite et à gauche,  de la première section du Zhen Zong Tai chi chuan et exécution de la première partie en entier.

Chaque participant sera suivi  individuellement.

Inscriptions et règlements

Inscriptions par téléphone ou en ligne, une semaine avant l’atelier. Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier :

26 € pour les adhérents d’Atemi, si réglé une semaine avant, ou 30 €  sur place

30 € pour les non adhérents ou 35 sur place.

45 € pour un couple.

20 €  s’il s’agit du second atelier effectué ce mois

Le règlement de ces ateliers, optionnels mais vivement recommandés, en est très strict, nous vous remercions de le respecter..Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que, maladie certifiée, accident..

 

SAMEDI 20 JANVIER ATELIER QI QONG - TAI CHI CHUAN POUR NIVEAU3- 4

DE 14 À 17  H  15  , SALLE ATEMI

Révision pour le 2 e degré

Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, pour efficience en toutes circonstances

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement

Thématique

Tenue des huit postures des méridiens curieux  sur place

Etude du  qi gong des organes en déplacement bras mobile

Puis, à partir de cette construction interne, étude de la 4e section, plusieurs fois dans sa totalité ;  certaines séquences de la 5e seront également abordées.

Approfondissements du tui- shou à quatre mains

Approche de quelques justifications de la première section, en vue examen de 2e degré.

.Chaque participant sera suivi  individuellement

Inscriptions et règlements

Inscriptions par téléphone ou en ligne, une semaine avant l’atelier.

Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier :

26 € pour les adhérents d’Atemi, si réglé une semaine avant, ou 30 €  sur place

30 € pour les non adhérents ou 35 sur place.

45 € pour un couple

20 €  s’il s’agit du second atelier effectué cet été

Le règlement en est très strict, nous vous remercions de le respecter. Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que  maladie certifiée, accident..

 

SAMEDI 13 JANVIER 2018 ATELIER QI QONG - TAI CHI CHUAN POUR  NIVEAU 2 ET 3

DE 14 À 17  H  15  , SALLE ATEMI

Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, efficience en toutes circonstances

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement

Thématique

Le programme ci dessous est préparatoire, pour ceux et celles qui le désirent, à l’examen du 1er de gré de l’école, que nous recommandons à tous d’envisager. Il l permet, également, à ceux désireux d’avancer sans passer d’examen, d’étudier  .

Echauffement vertébral avec les variantes  du qi gong des cinq animaux Approche du qi  gong des organes, sur place, bras fixes, puis bras mobiles, puis, en déplacement attentif bras fixes. .

Puis, à partir de cette construction interne, découverte de la deuxième et une séquence de la troisième section du tai chi chuan , séquences par séquences.

Chaque élève sera ensuite appelé à exécuter première t seconde section seul.

Approfondissement des poussées de la main, par deux .(tui shou).

Chaque participant sera suivi  individuellement

Inscriptions et règlements

Inscriptions par téléphone, une semaine avant l’atelier. Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier :

26 € pour les adhérents d’Atemi, si réglé une semaine avant, ou 30 €  sur place

30 € pour les non adhérents ou 35 sur place.

45 € pour un couple.

20 €  s’il s’agit du second atelier effectué ce mois

Le règlement de ces ateliers, optionnels mais vivement recommandés, en est très strict, nous vous remercions de le respecter..Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que maladie certifiée, accident..

 

DIMANCHE 14 JANVIER, ATELIER QI QONG ET YANG SHENG UNIQUEMENT, POUR TOUS NIVEAUX,

DE 9 À 12 H.SALLE ATEMI,

Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Intervenant, JC Guillot, diplômé d’état, assisté de Marc Labaume, instructeur fédéral 3e Dan FFKDA et FEKAMT,  instructeur Yang Sheng.

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, efficience en toutes circonstances.

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement .

Thématique

Echauffement vertébral avec les variantes  du qi gong de l’ours et du dragon, selon le DR Yayama, et diverses techniques simples.

Mise en place énergétique avec les lignes « de la quintessence des qiqong «

Révision du travail mental lors de la posture sur deux appuis.

Découverte du qi gong des huit méridiens extraordinaires de l’école Cheng ming

Exécution de l’enchaînement sur place bras fixes,  Tenue des huit postures lors de chaque plage :  cinq minutes.

Récupération active avec de longs étirements respiratoires multidirectionnels .

.Chaque participant sera suivi  individuellement

Inscriptions et règlements

Inscriptions par téléphone ou en ligne, une semaine avant l’atelier.

Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier :

26 € pour les adhérents d’Atemi, si réglé une semaine avant, ou 30 €  sur place

30 € pour les non adhérents ou 35 sur place.

45 € pour un couple

20 €  s’il s’agit du second atelier effectué cet été

Le règlement en est très strict, nous vous remercions de le respecter..Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que  maladie certifiée, accident..