ATEMI Mont d'Or est affilié à la FFKADA

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DIMANCHE 15 OCTOBRE- ATELIER QI QONG ET YANG SHENG UNIQUEMENT, POUR TOUS NIVEAUX,
SALLE ATEMI, DE 9 À 12 H.

Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Intervenant, JC Guillot, diplômé d’état, assisté de Marc Labaume, instructeur fédéral 3e Duan

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, efficience en toutes circonstances.

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement des organes

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement et demeurer en posture sans bouger

Thématique

Echauffement vertébral avec les variantes  du qi gong des cinq animaux

Mise en place énergétique avec le qiqong des cinq organes

10 minutes de posture de l’arbre, suivis de 5 minutes de marche attentive, suivies de cinq minutes de méditation assise  ces trois exercices étant répétés trois fois de suite dans le silence .

.Chaque participant sera suivi  individuellement

Inscriptions et règlements

Inscriptions par téléphone ou mèl: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. , une semaine avant l’atelier.

Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier :

26 € pour les adhérents d’Atemi, si réglé une semaine avant, ou 30 €  sur place

30 € pour les non adhérents ou 35 sur place.

45 € pour un couple

20 €  s’il s’agit du second atelier effectué ce mois

Le règlement en est très strict, nous vous remercions de le respecter..Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que décès, maladie certifiée, accident.