ATEMI Mont d'Or est affilié à la FFKADA

compteur

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_countervisites aujourd'hui212
mod_vvisit_countervisites ce mois5828

14 avril 7e atelier optionnel qi gong Yang Sheng, et tai chi chuan pour niveau deux et trois

de 14 à 17 h , salle Atemi


Tenue ample, chaussures de salle ou pieds nus, bouteille d‘eau, gouter fourni par le club .

Intervenant : Jérôme Guillot, enseignant à Atemi,  Instructeur fédéral européen, 2e dan FFKDA et FEKAMT, 2e Degré Cheng ming,

Objectifs de l’atelier

-Objectif principal : recherche de bien être, détente, sérénité, efficience en toutes circonstances

-Objectif secondaire : mémoriser l’enchainement

-Objectif de repli : parvenir à suivre le groupe lors de l’enchainement

Thématique

Le programme ci dessous est préparatoire, pour ceux et celles qui le désirent, à l’examen du 1er de gré de l’école, que nous recommandons à tous d’envisager. Il l permet, également, à ceux désireux d’avancer sans passer d’examen, d’étudier.

Echauffement vertébral avec les variantes  du qi gong des cinq animaux Approche du qi  gong des organes, sur place, bras fixes, puis bras mobiles, puis, en déplacement attentif bras fixes. .

Puis, à partir de cette construction interne, découverte de la deuxième et une séquence de la troisième section du tai chi chuan , séquences par séquences, enchainées avec la première. Approfondissement des poussées de la main, par deux .(tui shou). Chaque participant sera suivi  individuellement

Inscriptions et règlements

Inscriptions auprès de Jérôme Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ,  une semaine avant l’atelier. Dépôt du règlement conseillé une semaine avant l’atelier sur le bureau de l'association.

Le règlement de ces ateliers, optionnels mais vivement recommandés, en est très strict, nous vous remercions de le respecter..Le paiement en sera réclamé à ceux engagés , ne s’étant pas présentés pour une raison autre que maladie certifiée, accident..