Samedi 23 juin atelier qi qong Yang Shneg et Taichi , 5e, 6e année et plus

 

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Samedi 23 juin atelier qi qong Yang Shneg et Taichi , 5e, 6e année et plus, pour l’activité nei gong et tai chi chuan

de 14 à 17 h,  salle Atemi,

CO-intervenant : Jc Guillot, diplômé d’état, et si dispo ce jour, Salvatore Staropoli, 1er dan FFKDA ; 2e degré Cheng Ming, instructeur fédéral européen

Nei gong

Révision des douze méridiens sur place

Révision des 8 méridiens sur place bars mobiles

Révision des cinq organes en déplacement, bras mobiles décalés

Révision des trois types de déplacements.

Tai chi chuan

Echauffement avec les 5 séquences du tai chi pour le 3e degré, exécutées à tour de rôle par chacun.

Cinquième section en détail  plusieurs fois, avec de nombreuses répétitions, corrections individuelles.