ATEMI Mont d'Or est affilié à la FFKADA

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SAMEDI 6 0CTOBRE Premier atelier qi gong et tai chi débutant 

de 14 à 17 h salle Atemi.

Intervenant : Jérôme Guillot, 12 ans de pratique, instructeur fédéral européen, 2e dan FEKAMT, 2e dan FFKDA, 2e de gré de l’écoles Cheng Ming, enseignant à Atemi depuis 2015.

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes)

1- Echauffement préalable avec la stimulation des principaux points vitaux de la ligne centrale devant  et derrière

2- Stimulation vertébrale sur les trois principaux points du dos par le travail des animaux.

3-Travail postural des cinq organes varié sur place :  bras fixes,

4- Etude détaillée de la première séquence de la premières section du tai chi des synthèses authentiques (zhen zong tai chi chuan)

5- Etirements respiratoires divers

 

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre à l’enseignant, ce tarif s'entend pour un règleamnt 1 semaine avant la date de l'atelier