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dimanche 10 février 6ième atelier Qi gong et Yang Sheng, accessible à tous,

de 9 à 12 h  salle Atemi.

 

Intervenant :

Bruno Salerno, 25 ans de pratiques diverses, 1e dan  FFKDA, 2e degré de l’écoles Cheng Ming, diplômé de l’école   de qiqong Sho-yang de Lyon, enseignant à Atemi depuis 2016.

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes)

1- Echauffement préalable avec la stimulation des principaux points vitaux de la ligne centrale devant  et derrière

2- Etude complète détaillée du qi -gong des huit méridiens de l’école Cheng ming (sincère et lumineux) , uniquement, sur place bras  fixes.

3- Localisation de ces méridiens

4 -Etirement avec le qi gong des treize mots

5-Plages de respiration taoïste

Tarif :26  € pour nos adhérents à jour de cotisation, à remettre au signataire, ou à déposer au dojo dans son casier ,

Pour celles et  ceux  non adhérents, prévoir en plus la carte d’élèves externes est à 10€ pour l’année 2018 – 2019, par chèque à l’ordre d’Atemi .

Elle  vous permettra de bénéficier des tarifs adhérents pour tous les stages d’experts à venir lors de cette saison.

 

Prochain atelier tai chi  le dimanche 17  février,  de 9 à 12h,  salle Atemi

Thématique : la Quintessence des qiqong, par JC Guillot