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23 février Quatrième atelier qi gong et tai chi niveau -4-5

de 14 à 17 h salle Atemi.

 

Intervenant :   Salvatore Staropoli, instructeur fédéral européen, 1e dan FFKDA, 2e degré de l’école Cheng Ming, enseignant à Atemi depuis 2015.

Thématique :

1- Echauffement préalable avec la pratique des 12 des méridiens extraordinaires sur place

2- Qiqong des lignes et des cercles sur place

3- Travail des postures des huit méridiens sur place , bras mobiles,

4-Travail postural des cinq organes en déplacement ,  bras mobiles décalés

5- Approfondissement des trois types de déplacement

6- Etude et un maximum de répétitions des cinq séquences du tai chi  pour le 3e degré, puis enchainement 5 e--6 e

7- Etirements respiratoires divers

 

Tarif :26  € pour un règlement une semaine avant l'atelier, afin de valider l'inscription,  à remettre dans le casier de JC GUILLOT, pour centralisation

Attention : 30 € pour un règlement  le jour du stage. et stage dû en cas de désistement hors cas de force majeure

 

Prochain atelier tai chi n4-n5  le samedi 23 03, de 14 à 17 h ,