ATEMI Mont d'Or est affilié à la FFKADA

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samedi 25 mai sixième atelier qi gong et tai chi niveau 3-4-5-,

de 14  à  17 h salle Atemi.

 

Intervenant :   Salvatore Staropoli , Instructeur fédéral européen, 2e de gré Cheng Ming, 1er dan FFKDA , enseignant à Atemi et probablement à Chatillon sur Chalaronne.

Thématique :

1- Echauffement préalable avec la pratique des exercices favorisant le « la- kaÏ » (étirer- ouvrir les ceintures pelviennes et scapulaires) avec marche bagua en cercle.

2- 8 méridiens extraordinaires, et 12  méridiens extraordinaires sur place- tenue d’une minute par posture.

3- Les cercles, les lignes, les 3 déplacements, les cinq méridiens en déplacement bras mobiles  coordonnés, puis, décalés,

4- Constitution de deux groupes, en conservant les sensations ainsi acquises pour plusieurs répétitions du tai chi, pour l’un, sections de 1 à 4, pour l’autre, 5 et 6.

5-  Etirements respiratoires divers

 

Tarif :30  € pour nos adhérents

Tarif de 26 € accessible seulement si atelier réglé une semaine avant, paiement , à remettre  dans le casier du signataire, pour centralisation. Si chèque, les établir à l’ordre d’Atemi

 

Pour les non inscrits chez ATEMI prévoir en plus une adhésion au club : 10€ à régler par chèque à l'ordre d'ATEMI, adhésion valable 1 an.

En cas de règlement en espèces, merci vous identifier par un nom et le référence de l’atelier  sur l’enveloppe les contenant.

 

Attention  : le tarif  est de 30 € pour un règlement sur place et le stage en cas de désistement hors cas de force majeure

 

Prochain atelier  le samedi 22 juin 14 à 17 h,   pour le niveau 3-4 et le dimanche 23 juin  de 9 à 12 h  pour le 4-5

 

 

Zone contenant les pièces jointes
Patrice Comi sam. 11 mai 13:53 (il y a 3 jours)
Non merci, désolé. Bon week-end Patrice De : Jean-Claude Guillot [mailto: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ] Envoyé : samedi 11 mai 2019 10:12 À : Guillot Jean claude Cc
Muriel Genin dim. 12 mai 16:55 (il y a 2 jours)
Bonjour Jean Claude, Je suis désolée mais je ne serai pas dispo :-( Bonne fin de dimanche et à mardi Muriel

Bruno Salerno

lun. 13 mai 05:50 (il y a 1 jour)
À Guillot, moi
Je ne pourrai pas participer à cet atelierZone contenant les pièces jointes

Taichi Panda

13:34 (il y a 6 heures)
À magnitudeplus, moi
ok pour moi.....en espérant que ce soit la bonne cette fois....:-)
Bien reçu !C'est bon pour moi aussi !C'est noté !RépondreRépondre à tousTransférer