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Dimanche 7 juillet 10e atelier auto défense tous niveaux ,

de 9 à 12 h,  salle Atemi.

 

Intervenant : Jc Guillot,

 

Thématique : ( à la portée de tous et de toutes) : Objectif : Cerner ses potentialités et adapter ses réactions et répliques lors d’une agression, verbale ou physique.

 

1- Identifier puis, adopter l’état d’esprit adéquat propre à optimiser une agression selon le type d ‘agresseur.

2-.Exercice de disponibilité vertébrale,

3 -Apprendre à utiliser le poids de son corps pour dissuader, sortir d’une saisie ou d ‘une préhension, frapper

4--Avec quelles parties de son corps et quels objets usuels peut on frapper ?

5- Etirements respiratoires divers  

Tarifs, inscriptions, règles à respecter

 

1-Le coût des ateliers est fixé à 30€ .

2-Dorénavant, seuls les participants   s’étant acquitté de leur règlement  une semaine avant seront considérés comme inscrits. Ils bénéficient ainsi du tarif réduit à 26€

3-L’enseignant se réserve la possibilité d’annuler l’atelier  trois jours avant,  si le nombre de stagiaires  inscrits est insuffisant . Les stagiaires  concernés par l’atelier en en seront dument informés par courriel uniquement.

 

4- Les indécis et adeptes de dernière la minute devront régler 30 € sur place, si l’atelier est maintenu.

5-Les  inscrits n’honorant pas leur participation  verront leur chèque encaissé, à moins que leur absence ne soit due à un cas de  force majeure (décès d’un proche, accident, maladie avérée).

6-Les stagiaires extérieurs à ATEMI, CHENG MING ou FEKAMT devront s’acquitter en plus d’une adhésion annuelle de 10€..

7-Les règlements sont à remettre exclusivement au signataire centralisateur  ou à placer dans son casier, sur l’étagère derrière le petit bureau, dans le hall d’accueil du dojo.