Vous pratiquez le QI-QONG ( circulation de l’énergie) et le TAI CHI CHUAN. ( boxe de la grande energie ou du fait supreme) Vous pratiquez la méthode de Qi-qong (en japonais Kiko) du Dr Yayama.
Vous pratiquez le Taichi chuan( en japonais Tai kyoku ken) des synthèses authentiques, selon la méthode de Kenji Tokitsu., maitre Japonais de très haut niveau.
Cet enchainement martial ralenti de 106 mouvements, divisé en trois parties et six sections, est une synthèse des principales écoles chinoises , Yang, Chen, Sun et , Wu…
Vous pratiquez le Taichi chuan( en japonais Tai kyoku ken) des synthèses authentiques, selon la méthode de Kenji Tokitsu., maitre Japonais de très haut niveau.
Cet enchainement martial ralenti de 106 mouvements, divisé en trois parties et six sections, est une synthèse des principales écoles chinoises , Yang, Chen, Sun et , Wu…
ECOLE ET METHODE
Vous pratiquez le QI-QONG ( circulation de l’énergie) et le TAI CHI CHUAN. ( boxe de la grande energie ou du fait supreme) Vous pratiquez la méthode de Qi-qong (en japonais Kiko) du Dr Yayama.
Vous pratiquez le Taichi chuan( en japonais Tai kyoku ken) des synthèses authentiques, selon la méthode de Kenji Tokitsu., maitre Japonais de très haut niveau.
Cet enchainement martial ralenti de 106 mouvements, divisé en trois parties et six sections, est une synthèse des principales écoles chinoises , Yang, Chen, Sun et , Wu .
Ces deux disciplines orientées vers la recherche de bien etre, une meilleure santé, et une meilleure efficacité, sont , ainsi que leur aspect martial rapide ( karate JISEIDO)sont enseignés dans la région lyonnaise par mes soins, au sein du dojo ( en japonais lieu d’entrainement , salle) Tokitsu ryu Mont d’Or, à St Gt Germain au Mont d’or.
Il s’agit de la salle dans laquelle je rassemble mes éléves des Mont d’Or.
Ce dojo est lui meme rattaché à l’Académie Tokitsu ryu international, dojo francais central, situé à Toulouse., chez Maitre Tokitsu. Pour obtenir plus d’informations sur notre pratique, il vous est possible de vous connecter sur le site www. tokitsu.com pour l’Académie, et www.wanagen.com/ tokitsuryumontdor pour le dojo de St Germain., ou sont organisés tous les ateliers de fin de semaine.
Magnitudeplus n’est que la raison sociale de mon statut de travailleur indépendant, qui me permet d’enseigner en plusieurs endroits, dont St Germain, Neuville, et St Genis.et d’intervenir, à titre de formateur, dans pas mal d’écoles de commerce francaises ( voir site www.wanagen.com/magnitud ).
Outils didactiques
La guérison par le ki, de Toshihiro Yayama, aux éditions ki; disponible à l »Académie Tokitsu ryu à Toulouse, sur commande 25 €.( à vérifier)
Le ki dans le combat, par Kenji Tokitsu , aux éditions Desiris, 25€ ( dispo à Toulouse)
Manuel pratique de Taichi chuan, par Kenji Tokitsu, aux Editions Tokitsu, €35.( dispo à toulouse)
DVD de la méthode du Dr Yayama, disponible à la Fnac, aux éditions bushido, €30.
Ceux d’entre vous désireux d’acquèrir un ou plusieurs de ces ouvrages peuvent me les commander, le Maitre venant diriger un stage dans la région en Novembre, .
Les chèques , (seul moyen de payement acceptè), devront etre libellés à l’ordre de « Tokitsu ryu france international. »
Je vous laisse le soin de vous adresser à la Fnac pour le DVD.
RESUME DES PREMIERS COURS
L’objectif de ces cours , consiste, je vous le rappelle, en une quete de confort corporel, donc mental, tendant vers une meilleure santé, une meilleure gestion du stess, donc une plus grande efficacité comportementale. Les références prise aux applications martiales de ces techniques, ne le sont qu’à titre de repère.
Tous les cours comportent des plages de Qi qoqng, puis de Taichi, sans qu’aucune différenciation identitaire ne soit formellement établie entre ces deux disciplines .
Les cinq exercices de base de KIko sont :
Le pendule, ou la grue.
L’aigle, ou l’oiseau.
La tortue.
Le dragon.
L’ours, qui se subdivise lui meme en quatre exercices distincts, pouvant etre effectuées dans deux directions differentes , le quatirieme constituant la synthèse des trois premiers de cette cinquième série, et meme des quatre autres animaux.
Les six exercices de la respiration d’intégration doivent etre effectués selon une pensée positive nourissant successivement les émotions suivantes :
Amour.
Pardon.
Consolation, auto soin.
Progression.
Harmonie.
Evolution.
La gestuelle correspondante doit etre exécutée avec beaucoup de rigueur, selon le principe de la respiration abdominale.
La posture de l’arbre ou méditation debout, ( en japonais ritzu zen) doit si possible etre effectuée cinq minutes quotidiennement , selon un mise en détente totale du corps.
Les grands principes en sont les suivants :
Ecart d’épaules entre les pieds.
Legère flexion des genousx (pour commencer…!!!)
Retroversion ou bascule du bassin. et sensation de chute du coccyx vers la terrre.
Fonte de la zone strernale.
Chute des épaules,.
Poussée de la tete vers le ciel.
Retrait du menton en direction du coccyx.
Levée des bras en face de la poitrine, comme s’ils portaient un ballon de plage.
Installation de la respiration abominale, avec recherche de la sensation de la ligne de centre, constituée par les points vitaux du cou, du strenum, du plexus, du nombril et du pubis ( tanden), prolongés par le sommet de la tete et du périnée.
Durée recommandée, pour commencer : trois à cinq minutes par jour, dans un endroit calme, isolé , aéré., silencieux, ou avec musique douce de votre choix.
Le Taichi chuan ne pourra se pratiquer seul qu’après intégration de ces principes de base , et assimilation des premières séquences techniques.
Une dimension cognitive , au meme titre que sensitive ou kinesthésique, doit alors prendre place dans votre pratique , selon un e participation assidue aux cours et si possible aux ateliers quui vous sont proposés. Il convient de faire confiance au temps, et accepter que les résultats n’arrivent pas immédiatement.
Jean-Claude Guillot
Vous pratiquez le QI-QONG ( circulation de l’énergie) et le TAI CHI CHUAN. ( boxe de la grande energie ou du fait supreme) Vous pratiquez la méthode de Qi-qong (en japonais Kiko) du Dr Yayama.
Vous pratiquez le Taichi chuan( en japonais Tai kyoku ken) des synthèses authentiques, selon la méthode de Kenji Tokitsu., maitre Japonais de très haut niveau.
Cet enchainement martial ralenti de 106 mouvements, divisé en trois parties et six sections, est une synthèse des principales écoles chinoises , Yang, Chen, Sun et , Wu .
Ces deux disciplines orientées vers la recherche de bien etre, une meilleure santé, et une meilleure efficacité, sont , ainsi que leur aspect martial rapide ( karate JISEIDO)sont enseignés dans la région lyonnaise par mes soins, au sein du dojo ( en japonais lieu d’entrainement , salle) Tokitsu ryu Mont d’Or, à St Gt Germain au Mont d’or.
Il s’agit de la salle dans laquelle je rassemble mes éléves des Mont d’Or.
Ce dojo est lui meme rattaché à l’Académie Tokitsu ryu international, dojo francais central, situé à Toulouse., chez Maitre Tokitsu. Pour obtenir plus d’informations sur notre pratique, il vous est possible de vous connecter sur le site www. tokitsu.com pour l’Académie, et www.wanagen.com/ tokitsuryumontdor pour le dojo de St Germain., ou sont organisés tous les ateliers de fin de semaine.
Magnitudeplus n’est que la raison sociale de mon statut de travailleur indépendant, qui me permet d’enseigner en plusieurs endroits, dont St Germain, Neuville, et St Genis.et d’intervenir, à titre de formateur, dans pas mal d’écoles de commerce francaises ( voir site www.wanagen.com/magnitud ).
Outils didactiques
La guérison par le ki, de Toshihiro Yayama, aux éditions ki; disponible à l »Académie Tokitsu ryu à Toulouse, sur commande 25 €.( à vérifier)
Le ki dans le combat, par Kenji Tokitsu , aux éditions Desiris, 25€ ( dispo à Toulouse)
Manuel pratique de Taichi chuan, par Kenji Tokitsu, aux Editions Tokitsu, €35.( dispo à toulouse)
DVD de la méthode du Dr Yayama, disponible à la Fnac, aux éditions bushido, €30.
Ceux d’entre vous désireux d’acquèrir un ou plusieurs de ces ouvrages peuvent me les commander, le Maitre venant diriger un stage dans la région en Novembre, .
Les chèques , (seul moyen de payement acceptè), devront etre libellés à l’ordre de « Tokitsu ryu france international. »
Je vous laisse le soin de vous adresser à la Fnac pour le DVD.
RESUME DES PREMIERS COURS
L’objectif de ces cours , consiste, je vous le rappelle, en une quete de confort corporel, donc mental, tendant vers une meilleure santé, une meilleure gestion du stess, donc une plus grande efficacité comportementale. Les références prise aux applications martiales de ces techniques, ne le sont qu’à titre de repère.
Tous les cours comportent des plages de Qi qoqng, puis de Taichi, sans qu’aucune différenciation identitaire ne soit formellement établie entre ces deux disciplines .
Les cinq exercices de base de KIko sont :
Le pendule, ou la grue.
L’aigle, ou l’oiseau.
La tortue.
Le dragon.
L’ours, qui se subdivise lui meme en quatre exercices distincts, pouvant etre effectuées dans deux directions differentes , le quatirieme constituant la synthèse des trois premiers de cette cinquième série, et meme des quatre autres animaux.
Les six exercices de la respiration d’intégration doivent etre effectués selon une pensée positive nourissant successivement les émotions suivantes :
Amour.
Pardon.
Consolation, auto soin.
Progression.
Harmonie.
Evolution.
La gestuelle correspondante doit etre exécutée avec beaucoup de rigueur, selon le principe de la respiration abdominale.
La posture de l’arbre ou méditation debout, ( en japonais ritzu zen) doit si possible etre effectuée cinq minutes quotidiennement , selon un mise en détente totale du corps.
Les grands principes en sont les suivants :
Ecart d’épaules entre les pieds.
Legère flexion des genousx (pour commencer…!!!)
Retroversion ou bascule du bassin. et sensation de chute du coccyx vers la terrre.
Fonte de la zone strernale.
Chute des épaules,.
Poussée de la tete vers le ciel.
Retrait du menton en direction du coccyx.
Levée des bras en face de la poitrine, comme s’ils portaient un ballon de plage.
Installation de la respiration abominale, avec recherche de la sensation de la ligne de centre, constituée par les points vitaux du cou, du strenum, du plexus, du nombril et du pubis ( tanden), prolongés par le sommet de la tete et du périnée.
Durée recommandée, pour commencer : trois à cinq minutes par jour, dans un endroit calme, isolé , aéré., silencieux, ou avec musique douce de votre choix.
Le Taichi chuan ne pourra se pratiquer seul qu’après intégration de ces principes de base , et assimilation des premières séquences techniques.
Une dimension cognitive , au meme titre que sensitive ou kinesthésique, doit alors prendre place dans votre pratique , selon un e participation assidue aux cours et si possible aux ateliers quui vous sont proposés. Il convient de faire confiance au temps, et accepter que les résultats n’arrivent pas immédiatement.
Jean-Claude Guillot