AUTO-DEFENSE
Un programme de 8 ateliers annuels (hors cotisation : 30€ par atelier de 3 heures), selon un calendrier établi, vous permet d’intégrer quelques comportements minimum de self défense et d’apprendre quelques techniques susceptibles de vous aider à renforcer et développer votre self défense… : se dégager, frapper à coup sûr… découvrez qu’il est possible de se défendre sans pour autant être Goliath !